Ugljikohidrati za DORUCAK – DA ili NE !!
UGLJIKOHIDRATI ZA DORUCAK ?! DA ili NE !! Jedno od najcesesce postavljenih pitanja Mogu li zobene jesti pahuljice za dorucak ?? Na...
ZASTO VAM TREBA TRENER ??
Zasto VAM treba trener ? Ako citate ovaj text sigurno se pitate zasto bih meni trebao trener? Pocetnici razmisljaju ovako : Sam mogu...
10 GRESAKA KOJE RADIMO NA DIJETI
10 GRESAKA KOJE RADITE NA DIJETAMA !! 1. Dijeta/Prehrana preuzeta iz nekog casopisa ili web stranice . O ovome ne treba pisati mnogo ,...
TRENING POCETNIKA U TERETANI
Kako treba izgledati trening pocetnika u teretani. 3x SEDMICNO . Trening cijelog tijela ( Full body ) Frekvencija treninga svaki drugi...
Da li dijeta ubrzava METABOLIZAM ??
Sta znaci ubrzanje matabolizma ?! Postoje dva nacina da povecate kalorijske potrebe tijela . Prvi nacin jeste POTROSNJA – povecanje...
Zasto se debljamo !
Zasto se debljamo ?? Kako organizovati ishranu u skladu sa dnevnim obavezama !! Posmatrajuci prehrambene navike ljudi opcenito veoma je...